|
תמונות אחרי חצי שנה
נראה לי שההתקדמות שלי איטית מדי
חצי שנה עבדתי על חיטוב וחודש אחרון אני כבר במאסה ונראה לי שזה איטי מדי מישהו יכול גם לשאר פחות או יותר על כמה אחוזי שומן אני עומד ? תודה אלו התמונות שלי מההתחלה ומלפני כמה חודשים http://www.israelbody.com/showthread...26#post1136526 http://imageshack.us/a/img839/2554/20121219151900.jpg http://imageshack.us/a/img90/283/20121219120226.jpg http://imageshack.us/a/img90/2926/20121219120216.jpg |
נראה שעבדת רק על ידיים, שכחת לעבוד על כל השאר
|
ציטוט:
תעלה את התוכנית לפורום אימונים ואת התפריט לפורום תזונה ונראה מה אפשר לעשות |
אתה נראה מעולה.
אתה יכול לעבוד עוד על החזה שיהיה פרופורציונלי לידיים |
עבודה מעולה
|
כל הכבוד אבל תעבוד יותר על החזה ! :)
|
כל הכבוד! אחלה של וורידים :)
|
כל הכבוד אחלה גב
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:22. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ