ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   המשך עזרה עם סקוואט (סרטון מצורף) (https://israelbody.com/showthread.php?t=77666)

snirisl 19-12-12 21:20

המשך עזרה עם סקוואט (סרטון מצורף)
 
שלום בהמשך לנושא הקודם שניסיתם לעזור לי כמה שאפשר ועזרתם לי מאוד..העלתי סרטון כמו שביקשתם על מנת שתוכלו לעזור לי יותר.. אשמח אם תתנו לי דגשים מה לשפר ועל מה לתת את הדגשyoutube.com/watch?v=r36mwR9RU8Q

snirisl 20-12-12 15:16

סליחה על ההקפצה אבל זה נורא חשוב לי :)

CM punk 20-12-12 15:28

סה"כ לא רואים הכי ברור מאחור, אבל נראה בסדר גמור
אתה נח מעל 3 שניות בין עליה לירידה
תנסה לנוח פחות

snirisl 20-12-12 17:02

תודה רבה אקח לתשומת ליבי..עוד שיפורים שצריך להיעשות?


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:01.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ