![]() |
המשך עזרה עם סקוואט (סרטון מצורף)
שלום בהמשך לנושא הקודם שניסיתם לעזור לי כמה שאפשר ועזרתם לי מאוד..העלתי סרטון כמו שביקשתם על מנת שתוכלו לעזור לי יותר.. אשמח אם תתנו לי דגשים מה לשפר ועל מה לתת את הדגשyoutube.com/watch?v=r36mwR9RU8Q
|
סליחה על ההקפצה אבל זה נורא חשוב לי :)
|
סה"כ לא רואים הכי ברור מאחור, אבל נראה בסדר גמור
אתה נח מעל 3 שניות בין עליה לירידה תנסה לנוח פחות |
תודה רבה אקח לתשומת ליבי..עוד שיפורים שצריך להיעשות?
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:19. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ