פעם ראשונה פה [15]
 

זאת סתם תמונה של הגב
https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.n...76708129_n.jpg


זאתי מלפני חודש
https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.n...56341442_n.jpg

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.n...62291307_n.jpg
https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.n...94154690_n.jpg
רגליים עם גב : ( רגליים בפיגור מאוד )
https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.n...43080651_n.jpg


יותר מאוחר אני יעלה עוד תמונות :)

גב מגניב יא אח ,יפה מאוד.

יפה מאוד לגילך. קצת נתונים?
אל תפחד לצבור מאסה, יש לך אחלה פוטנציאל.

בשביל גיל 15 אתה הגעת לתוצאות מדהימות, גב מפלצתי
רק אל תגזים עם החלבונים
אל תתנפח יותר מדי יש לך כבר עכשיו פרופורציות מעולות
שנה הבאה אתה עולה כיתה לסיירת מטכל, כן?

כמה אחוזי שומן אתה? 3?

ממש יפה לגיל שלך.

לגיל שלו?
גם בן אדם בן 20+ ממוצע שמתאמן לא נראה ככה
ואתה חיה פשוט מבחינת פיתוח גוף (אם אני לא זוכר גם הדדליפט של הוא 1x160 לא?)
אבל :):):):) ראיתי ביוטיוב שאתה מוכר סרטונים שלך עושה פוזניג בתחתונים זה היה בצחוק או ברצינות?