|
עבודה על חזה תחתון
יש צורך בעבודה על חזה תחתון?
האם בנץ' פרס בנץ' פרס שיפוע חיובי פרפר מספיק ומשלב גם עבודה על חזה תחתון? או שיש צורך לשלב אימון חזה תחתון? בשורה התחתונה השאלה שלי היא האם אימון על שרירי החזה לא כולל חזה תחתון, משתפת גם את החזה התחתון? |
לא קשור לפורום זה , סליחה
|
בנצ' פרס ופרפר עובדים על כל החזה ואתה לא מתלבל עם חזה עליון ? חזה תחתון מתפתח יותר מהר מעליון
עדיף לשים יותר דגש על העליון. |
במקום פרפר תעשה פלייס בקייבל קרוס ותסגור את הפינה הזאת.
רצוי לתת עבודה על כל הסיבים של החזה. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:38. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ