ישראלבודי - אני צריך תוכנית ספרנטים

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - אני צריך תוכנית ספרנטים (https://israelbody.com/showthread.php?t=76975)

LachmiBoy

11-10-12 12:36

אני צריך תוכנית ספרנטים

אז ככה אני בכושר דיי טוב מתאמן בריצות ארוכות מתח מקבילים וכו'
ואני רוצה לשלב עכשיו ספרנטים אם תוכלו להמליץ לי על אחת טובה אני אשמח:helpsmilie:

hypertrophy

11-10-12 13:01

הא??...

LachmiBoy

11-10-12 13:04

חחח תשמע אני חדש פה... מה לא בסדר במה שכתבתי

viper344

11-10-12 15:02

sparta ?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:58.