סוף מסה 94 קילו
 

http://sphotos-d.ak.fbcdn.net/hphoto...88140388_n.jpg

http://sphotos-b.ak.fbcdn.net/hphoto...83791592_n.jpg

http://sphotos-h.ak.fbcdn.net/hphoto...31379271_n.jpg


http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphoto...83855473_n.jpg

http://sphotos-d.ak.fbcdn.net/hphoto...42749384_n.jpg


http://sphotos-c.ak.fbcdn.net/hphoto...66793712_n.jpg


http://sphotos-a.ak.fbcdn.net/hphoto...47390136_n.jpg

תראו איך התרחבו לי המותניים מהדדליפט :/

כל הכבוד גבר יד מפחידה
בהצלחה בחיטוב

חיה
תן דגש על תחתון תיקני

כל הכבוד נראה טוב

סוף מאסה?! למה ?! אתה יחסית חטוב מה יש לך להפסיק את המאסה?
ומה הגובה שלך?

גוף פצצה אחי כל הכבוד

יחס מותן גב מעולה גב גדול ידיים דחיסות כל הכבוד.

אחלה מסה.

חיטוב עד העצם אחי.

אחי יש לך עוד הרבה מה לתת במאסה
עוד עכשיו מתחיל חורף, איזה סיבה יש לך לחטב? תמשיך להפציץ במאסה ולקראת הקיץ תחטב.

דווקא יש לך פוטנציאל גבר

כל הכבוד נראה מעולה.. הייתי ממשיך עוד 3-4 חודשים במקומך.

[quote=Homie;1144453]סוף מאסה?! למה ?! אתה יחסית חטוב מה יש לך להפסיק את המאסה?
ומה הגובה שלך?[/QUOTE

1.78

אני לא רוצה לגדול יותר לכן אין לי סיבה להמשיך במסה אין לי עניין להיות באדי בילדר ,אני מתאמן למטרת כוח.
מעדיף להיראות טוב ואז להיות במאזן קלורי טיפה חיובי על כמות חלבון קטנה ע"מ להתחזק ותו לא.

[quote=the raccoon;1144485]אם המטרה שלך כרגע היא להתחזק, חיטוב זה לא רעיון הכי טוב.

תממש את הפוטנציאל הגנטי שלך אחי

[quote=גשש בלש;1144488]התחלתי טקסס..מה שיהיה יהיה
אני מעדיף להתקדם לאט חודש וחצי מאשר להמשיך להיות שמן מגעיל

גבר בטקסס אתה צריך לאכול הרבה

ל1ל טקסס בחיטוב

אני חושב שכבר עברתי קצת את גבול הטעם הטוב..

אחי רק תשגיח שלא תגדל עוד כי זה כבר מגעיל אחי
להיות חזק ורזה זה הדה בסט

הבנות בפייס אומרות כבר שזה לא יפה אחי

אחלה מאסה, תן דגש על הרגליים, נראה שהם בפיגור.
בטח אתה ממש גבוה לא?

Looking strong. what are your personal best at the 3 lifts?