ישראלבודי - תוכנית אימונים

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - תוכנית אימונים (https://israelbody.com/showthread.php?t=76870)

zivguetta

02-10-12 20:16

תוכנית אימונים

אז ככה:
גיל:16
משקל:80
גובה:1.80
מבנה גוף רחב חזק לא שמן....
אני רוצה להתחיל להתאמן ממש ברצינות כי עד עכשיו הייתי מתאמן פעמיים בשבוע עכשיו אני רוצה ממש להכנס לזה אז אינ צריך תוכנית טובה....
תודה לעוזרים!

zivguetta

04-10-12 09:30

למה לא עונים??

viper344

04-10-12 16:33

ss ...

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:39.