|
שאלה-שרירי חזה
שלום אני חדש בפורום ויש לי בעיה שאני לא מצליח לפתור.יש לי שרירי חזה לא סימטרים(אנשים לא שמים לב אבל אני כן וזה מאוד מפריע לי בעין).אני מתאמן שלוש שנים בחדר הכושר אימון a פעמיים-שלוש בשבוע.האם מישהו מכיר את הבעיה ויכול לייעץ לי מה לעשות?אני יודע שיש פה אלמנט גנטי אבל עדיין אני חייב לשפר את זה.
תודה לעוזרים. |
תעלה תמונה.
שום דבר בגוף הוא לא סימטרי, וזה קשור לגנטיקה כמו שאמרת. אף אחד לא מושלם ולא סימטרי. בקיצור, תעלה תמונה. |
אני לא יכול להעלות לפה תמונות עדיין(צריך 7 הודעות ואני חדש).ואני מודע לכך ששום דבר בגוף לא סימטרי אבל זה מפריע לי מאוד,ברמות שאתה לא מבין.
|
לא משנה מה,אל תתחיל לאמן צד אחד יותר,ובתרגילי חזה שלך תתחיל להשתמש ב dumbbles במקום במוט לbench press ככה צד אחד לא יעבוד יותר,ולא תוכל להגדיל את המשקל רק בצד אחד כי הצד השני לא יעמוד בזה...
|
ציטוט:
וגם לי יש בעיה דומה לשלך אני חושב שכדי שתעלה תמונה...(אני מבין שאתה לא יכול עדיין. אבל איך שיהיה תמונה זה יעזור לנו להבין איך אומרים תומנה שווה 1000 מלים :) ) וגמר חתימה טובה! |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:35. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ