ישראלבודי - שלום לכולם אני חדש בפורום ויש לי מס שאלות

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - שלום לכולם אני חדש בפורום ויש לי מס שאלות (https://israelbody.com/showthread.php?t=76652)

Aorokah

09-09-12 16:13

שלום לכולם אני חדש בפורום ויש לי מס שאלות

שלום שוב שוטטתי בפורום ויש לי כמה שאלות אני בן 23 עוד מעט גובה 1.89 שוקל 97 קילו ואני מאמין שאני צריך תוכנית חיטוב ולא מסה נכון? מישהו יכול להביא לי קישור בבקשה? ואם אפשר גם תפריט תזונה בבקשה

shay_323

09-09-12 22:26

זה לא עובד ככה. על מה שאתה מבקש פה אנשים משלמים הרבה כסף. תקרא מאמרים פה באתר ובכלל באינטרנט, תכין שאלות יותר ספציפיות ואם מישהו ירצה הוא יענה.
בהצלחה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:49.