ישראלבודי - לפני ואחרי בישול

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - לפני ואחרי בישול (https://israelbody.com/showthread.php?t=76634)

afff	06-09-12 21:00

לפני ואחרי בישול

אני בתקופת מסה עכשיו בפסטות/אורז/קוואקר רשום קלוריות לפני ואחרי בישול לפי מה מסתכלים? לפי אחרי בישול? כי ככה זה נאכל בסופו של דבר.. תודה!

מוריאל בן שימול

06-09-12 21:29

כן תסתכל על אחרי בישול

afff	09-09-12 21:20

תודה =]

globalserv

09-09-12 22:06

אחרי בישול הכמות יותר גדולה נכון שנכנסת אותה כמות אבל בט'כלס אתה לא תאכל 2 כוסות אורז לא מבושל כי זה סיר אורז מבושל.
אותו דבר לגבי שיבולת שועל אז תסתכל על אחרי בישול

shaych

11-09-12 10:51

תלוי מתי אתה שוקל את האוכל לפני או אחרי הבישול.
אני אישית שוקל את האוכל לפני הבישול ולכן אני מחשב את הקלוריות לפי הנתונים לפני הבישול

afff	14-09-12 17:19

הבנתי תודה!

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:58.