ישראלבודי - סוג לחם..שאלה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - סוג לחם..שאלה (https://israelbody.com/showthread.php?t=76609)

janbas

03-09-12 22:21

סוג לחם..שאלה

היי לכולם

יש לי שאלה קצרה ואולי גם די טיפשית:

במאמרים שקראתי פה באתר תמיד מוזכר לחם מחיטה מלאה כמקור תזונתי איכותי.

מה לגבי לחם עם דגנים מלאים (whole grain bread)? יש איזושהי עדיפות לאחד מהם?

תודה

SaharKazes

03-09-12 22:52

לחם עם דגנים מלאים זה גם מחיטה מלאה אני חושב..
אין הבדל משמעותי בינהם חוץ מהסיבים התזונתיים

janbas

06-09-12 15:59

תודה

תודה

לא הייתי בטוח...

Zohar Lipkin

08-09-12 18:45

מוצרי מזון מלא מיוצרים מקמח או גרעינים של דגנים מלאים.

כלומר אין ממש הבדל , מה שכן יש לחמים מכמה סוגי דגנים, אשר לכל אחד מסוגו יש את הניב התזונאי שלו ,

אך שים לב זה שזה מקמח מלא/ חיטה מלא/ דגנים מלאים - לא אומר שהוא דל קלוריות

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:49.