|
בתקופת מסה
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=6018
אוקיי. קראתי את זה עכשיו אני רוצה להבין בדיוק ושלא תיהיה לי שום טעות... טווח חזרות נמוך (עד 5 חזרות לסט) ומספר רב של סטים (4+) זה לתקופת מסה? כמובן עם אכילה נכונה ומרובה =] תודה |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:59. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ