|
תוספי תזונה למתחיל
אהלן חברים
לאחר נסיון רב בלעלות משקל וחוסר הצלחה החלטתי להישתמש בתוסף תזונה שמעתי דברים טובים על פרפקט 3000 אשמח אם תמליצו לי ותעזרו לי בדרך לקנייה. משקל 48 גובה 165 בן 18 (לפני גיוס ) נ.ב אני בכושר , אני עושה 2 - 3 ריצות בשבוע 3 - 4 קילומטר כל ריצה עם האפקה שאני יצרוך אני יתחיל אימונים על כל השרירים בגוף |
זה יעזור לך
אבל אתה חייב ללמוד לאכול |
מה זה גיינר?
|
אני מצטער לנפץ לך אשליה אתה לא צריך שום תוסף תזונה זה או אחר במצב שלך...אתה שוקל 48,תתחיל לאכול....
אני ממליץ לך על קריאה מלאה של המדריך לעלייה במסה,בניית תפריט מתאים+אימוני אנאירובי מספקים (ממליץ ss)... |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:17. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ