מישהו שעשה את השיטה של ישראלבודי
 

אתם ממליצים? שווה את הכסף? ותנו לי פרטים בבקשה..
תודה מראש

תחשוב על זה ככה:
אתה משלם 2000 שקל בשנה למכון כושר, המאמנים שמה על הפנים כנראה והם לא יעזרו לך עם התזונה שזה 70% מההצלחה שלך.
או שתשלם לישראלבודי חצי מזה תקבל ידע מקצועי ברמה הכי גבוהה בארץ בתזונה ואימונים.
אם אתה מתחיל ואין לך מושג זה יחסוך לך בסופו של דבר המון זמן וכסף.
בהצלחה.

שווה כל שקל, ושווה כל דקה.
אני עשיתי כולה פגישות ייעוץ שם והם שיפרו לי הכל, מה שעשיתי ב-4 שנים קודם לכן לא עשיתי בשנה שלאחר הייעוץ.
ממש שווה

בהצלחה

היי רון
זה הסיפור האישי שלי:
לפני כמה שנים חזרתי מארה"ב, התאמנתי שם מאוד חזק, ועליתי (בשנתיים וחצי) 19 ק"ג (ל90 ק"ג על 1.84).
כשחזרתי לארץ ציפיתי לתגובות נלהבות של "איך גדלת" ו"איזה סוס" וכדומה. במקום זה, קיבלתי רמיזות על כך שאני נראה לא משהו בכלל, ושלא יזיק לי להוריד כמה ק"ג. ניסיתי לבד, ופשוט לא יכלתי. התאהבתי בעובדה שאני יכול לדחוק ולהרים משקלים כבדים, והבנתי שאני צריך שינוי דראסטי.
בניגוד לעצות חבריי ("אתה יכול לקרוא הכל באינטרנט") הלכתי לפגישות ייעוץ. התוצאה? תוך שלושה חודשים הורדתי 10 ק"ג (לאחר מכן הגיעה עצירה טבעית) והיקף הידיים שלי נשאר די דומה. בסופו של דבר גם חזרתי להרים משקלים כבדים (לוקח המון זמן). הפגישות ייעוץ נותנות לך ידע, ותורומות המון מבחינה מנטאלית. עצם הידיעה שיש לך יועץ אישי שפוגש אותך בתדירות של אחת לחודש וסומך עליך ומצפה לראות אותך משתפר, מדרבנת אותך. הלוואי ויכולתי להחזיר את הזמן אחורה ולהיפגש עם יועץ כשהייתי בן 17.
לגבי המחירים בטוח יש שינוי מאז, אז תתקשר ותבדוק, לא יאכלו אותך (אלא אם כן אתה עשיר בחלבון). אני קיבלתי בזמנו 5 פגישות ייעוץ. היועץ ישאל לגבי אורח החיים שלך, ירצה לדעת עם מי הוא מתעסק, וירכיב לך תכנית תזונה ואימונים אישית. תגיע מוכן עם אינספור שאלות ובעיקר תקשיב. לך על זה. שיהיה בהצלחה.

אם אתה עצלן ועם ראש קטן גש ליעוץ.
אם אתה בקטע של למידה הבנה של הדברים וראש פתוח לכל מיני תוכניות - תחסוך את הכסף ותתחיל לקרוא ולשאול בפורום שאלות.