|
שיטת עבודה
מומלץ לעבוד כמה ימים ברצף על אותם קבוצות שרירים?
(משקל גוף לא משקולות) |
למה לא עונים
|
אנאירובי לא מומלץ לעבוד כמה ימים ברצף, לא משנה אם משקל גוף או משקולות, הגוף צריך מנוחה, ואם אתה יכול לעבוד יום אחרי יום סימן שאתה לא עובד מספיק חזק
|
טוב אחי תודה
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:47. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ