|
אימון משקולות בחיטוב ומסה
יש הבדל באימונים במשקולות?
אם אני עכשיו עובד על חיטוב ויש לי תוכנית אימונים x כשאני עובר למסה להישאר עם אותה תוכנית או לעשות חדשה? |
אין דבר כזה אימון משקולות מסה ואימון משקולות חיטוב.
בקיצור, אם נלך לשאלה הראשונה שלך - לא. |
אז כאילו זה אותו אימון גם בתקופת מסה וגם בתקופת חיטוב נכון?:)
כי אמרו לי בחיטוב אתה עושה קצת חזרות ובמסה הרבה משו כזה.. |
בחיטוב אתה אמור להוריד קצת בעצימות של האימון כי אתה על מאזן קלורי שלילי ולכן קצת יותר חלש.
|
תודה רבה אפשר לנעול:)
אם אתם בבקשה יכולים לענות לי באשכול השני אתם תעזרו לי עוד יותר =]] http://israelbody.com/showthread.php?t=76249 |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:33. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ