ישראלבודי - צריכת פחמימות

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - צריכת פחמימות (https://israelbody.com/showthread.php?t=76028)

o_ren

18-06-12 15:46

צריכת פחמימות

בארוחות ביום שאחרי האימון (לא הארוחה בחלון ההזדמנויות) האם כתוספת למנת עוף מבושלת של 100 גרם (30 גרם פחמימות) אפשר לאכול בטטה קטנה ולהשלמת כמות הפחמימות לאכול פרוסת לחם עם ממרח תמרים?

Yandan

19-06-12 00:03

אתה בחיטוב או במסה?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:48.