|
אם אני עושה אימון אחרי ארוחת בוקר זה בסדר?
סתכלו אם נגיד עכשו אני אוכל ארוחת בוקר ועוד שעה וחצי אני עושה אימון זה בסדר או עדיף רק אחרי הארוחה השניה
|
זה סבבה רק תדאג לאכול מספיק בארוחת בוקר ..
|
תאכל טוב לפני האימון פחמימות וחלבונים לא הרבה שומן שעה וחצי זה מצוין וחצי שעה לפני איזה פרי
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:15. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ