ישראלבודי - איזה תוסף כדאי לקחת לטובת הורדה בשומן ואנרגיה?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - איזה תוסף כדאי לקחת לטובת הורדה בשומן ואנרגיה? (https://israelbody.com/showthread.php?t=75798)

smut	22-05-12 13:51

איזה תוסף כדאי לקחת לטובת הורדה בשומן ואנרגיה?

שלום
אני רוצה להוריד משמעותית ממסת השומן אצלי בגוף ומתחיל עכשיו לשחות 3 פעמים בשבוע.
מעוניין לשלב תזונה טובה עם אירובי וגם לקחת תוספי תזונה שמסייעים בשריפת השומן ומתן אנרגיה במהלך האימון.
האם כל המוצרים האלה שווים משהו או שהכל סתם חרטה?
האם יש מוצר ספציפי שאתם ממליצים עליו?
תודה

Xanadoo

13-06-12 13:20

תיקח קואנזים Q10 - מגביר את ייצור האנרגיה בתאים,
ותיקח L-Carnitine (ל - קרניטין) שדוחף חומצות שומן לתוך המיטוכונדריה בתאים ע"מ לייצר יותר אנרגיה.
בהצלחה.

Z30G0D

13-06-12 19:11

ואם אין תקציב, אפשר גם סתם קפאין שמאוד עוזר בשריפת שומן...

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:45.