|
משקולות פוגעות בגדילה?
שלום רציתי לסגור את הפינה הזאת כבר למה אני רוצה להתחיל תוכנית קפיצה שרובה מורכבת מתרגילים מורכבים (שגם אני יגדל מבחינה פיזית יפה ממנה)אבל נפגשתי פתאום בסרטון של אחד יפני ההוא מsix pac shortcut והוא אמר שילדים בני 16 ככה לא צריכים לעשות סקוואט כבד ותרגילים כמו פרס שמרימים מעל הראש כי זה פוגע בגדילה !
אבל אז ראיתי סרטון של אחד מומחה קפיצה שאמר שמשקולות לא פגועת בגדילה כי קשה מאוד לגרום לפגיעה בגדילה אז אם תוכלו לענות לי על שתי שאלות!: 1.תרגילים כמו פרס וזה שצריך להרים מעל הראש יש לכם הוחכות שזה לא ידפוק לי את הגדילה? 2.סקוואוט ובכלל משקולות לא יפגעו בגדילה ? כי אני מתאמן הרבה זמן ואני מפחד שיכול להיות שדפקתי לעצמי את הגדילה תודה בכול מקרה! |
הוא מומחה קפיצה, יש לו אינטרס לשקר לך בשביל שתעשה מה שהוא אומר ותוציא לו שם טוב
כן, משקולות פוגעות בגדילה וכל מי שאומר לך אחרת זה מאינטרסים כל המחקרים שאומרים שחדרי כושר לא פוגעים בגדילה זה מנהלים של חדרי כושר עשו בשביל שירשמו אליהם |
תזהר להרים משקולות!!!!!!!!!!!! זה למה בודיבילדינג זה תחום של גמדים וכל הבילדרים הם גמדים!
ודחוסים! כי הם התחילו להרים משקולות מגיל 14! אתה תיהיה גמד!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!! |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:00. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ