חיטוב הבטן
 

לאחרונה ניסיתי לעלות במשקל ולקחתי אבקות עליה במשקל, ואכן זה עזר..
הבעייה היא שהתנפחתי נורא בבטן ואני מחפש דרכים לעצב אותה מחדש.
קראתי מאמרים באתר שצריך פשוט להוריד משקל, הבעייה היא שאני בחור רזה ודי קשה לי לעלות במשקל ולא ממש רוצה להוריד את המשקל עד שהצלחתי לעלות..

מה אוכל לעשות?
תודה.

תעלה עוד ואז תוריד.