|
ככה מאמנים רגליים
|
יפה מאוד
|
זה בסדר שאתה עובר בהרבה עם הברך את קו האצבעות?
|
יש עוד סיבה לנוכחות שלך בפורום הזה חוץ מנרקיסיזם?
|
שמע אחי אתה לייצן אחושרמוטה..
|
דור אתה לא נורמאלי! עשית בדיקות דם לפני האימון רגליים הזה?
|
חחחחחחחחח,גאיי ברמות
|
סט אחד של one leg squat זה האימון רגליים שלך...
|
ציטוט:
5 ברגל ימין ישר 5 בשמאל ואז נכנס ישר לעוד סט 10 סטים ברצף. קשה לי להאמין שבפורום יש עוד אדם שמסוגל לעשות סט כזה. |
בלה בלה בלה אבל בתאכל'ס כל הכבוד על זה
|
תקשיב אני אגיד לך דוגרי,
אני חושב שיש לך יכולות אקרובטיות אדירות. בין עם זה סיבולת שריר או איזון או Core מטורף שמאפשרים לך לעשות את כל זה. אבל בסופו של יום יותר מרשים אותי ליראות מישהו שעושה 200 ק״ג סקוואט מאשר 10 סטים של סקוואט על רגל אחת, כי לדעתי עם מספיק תירגול אפשר לעשות מה שאתה עושה ( או לפחות משהו קרוב). ושוב זו רק דעתי. אבל עדיין אני חושב שכן אתה אתלט מרשים. |
ציטוט:
|
חחחחחח יפה טוב אתה
|
ציטוט:
|
אתה מנסה להראות כל הזמן שאתה הכי חזק בפורום אבל אתה לא יכול להוכיח את זה אם אתה עושה תרגילים שונים ממה שהם עושים
זה כמו שתבוא לטורניר שח מט ותגיד ״בוא נראה מי מנצח אותי בדמקה״ או שתלך למשחק כדורגל ותגיד ״אני יודע לשחות יותר טוב ממך״ אם אתה רוצה להוכיח שאתה חזק תצלם סקוואט רגיל |
ככה לא מאמנים רגליים ככה מעייפים רגליים.
|
ציטוט:
|
ציטוט:
אחר כך אנשים מתפלאים מה פשר האנטגוניזם כלפי חדש |
זה תרגיל די קשה אני בטוח שיותר מחצי מהחברה פה לא יצליחו .
מה אתה מנסה לעשות בזה ? אני לא באמת מבין, אבל תמשיך נראה לאן תגיע . |
אחי יש מצב אתה מעביר אימונים אישיים?
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:04. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ