|
ללא ספק zyzz היה מעריץ שלי
http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot...22194310_n.jpg
ותרגיל מאתגר מהאימון היום http://www.youtube.com/watch?v=M-Dww...eature=mh_lolz |
מי זה Zyzz ?
תמשיך עם העבודה הטובה |
Zyzz זה בודי בילדר צעיר בן 20 ומשו. אני לא יודע אם הוא עדיין חי או שהוא מת כמו שכולם אומרים.
אחלה גופה ופוזה חדש (: , מזכירה לי את הפוזה שאלון עשה באחת מהתמונות שלו. אתה יכול לדגמן למכוני כושר חחח, בהצלחה בהמשך ותמשיך ככה. |
עלתה לך הגאווה לראש הא?
|
חחח מצחיק איך שהבחור מאחוריו בסרטון מגיע ויש לו כזה פרצוף של "מה הוא עושה!!???" ...אני רק צוחק...חדש אתה תותח!!!
|
ציטוט:
חדש מצטער אני כבר לא מעריץ אותך יותר, אני מעריץ את הבחור בסרטון. |
החדש בחלט יש לך למה להתגאות אבל בבקשה על תשווה את עצמך לזיוז שהיה בידלר מפורסם
ואם הכבוד שכך היה ברמה גבוהה מימיך בגלל דברים כאלה חצי מפורום מגיש כזאת גישה שלילית אילך ציטוט:
|
זה חלק מהחיים שכשהגאווה שלך עולה על גדותיה - בא משהו או מישהו ומשיב אותך למקום.
|
גבר, המעריץ הכי גדול שלך הוא ככל הנראה אתה.
|
ציטוט:
|
ציטוט:
לא באמת נכון? אני חושב שהוא נטו על חלבונים |
ציטוט:
זה היה בצחוק 2. הכינו לי את זה אחד המעריצים עצוב שזה בנים כן אבל סבבה 3. אני טבעי בחיים לא נגעתי בכלום אפילו תזונה אני לא שומר אתה רוצה תאמין תאמין אם לא תחיה עם הספק והקנאה ותתאמן חזק יותר. 4. שוב זה היה בצחוק , למרות שזיז היה רוצה להיות בלי החומרים שהוא לוקח במימדים שלי הוא היה שחצן וסנוב ברמות אבל עדיין אני אוהב תבחור כי הוא כנה ויש לו מלא שמחת חיים. *הייתה לו . 5.אני לא מפתח גוף הוא התאמן בשביל שרירים אני כבר חודש 7 עכשיו שלא עושה משקולות ועובד משקלי גוף ככה מפתחי גוף לא מתאמנים , לא צריך לספר לכם את זה. אז יחסית לזה שאני מתאמן משקלי גוף ולא שומר תזונה אני עדיין נראה בסדר גמור לדעתי ולא בקטע שחצני יותר טוב מרוב האנשים פה שכן מתאמנים משקולות. מוכן לשים את המילה שלי גם ולומר שאני בטוח מצליח לדחוק ולמשוך יותר מ 70-80 אחוז מהאנשים פה. |
חלבונים נחשב טבעי? חח סליחה על הבורות..
|
ציטוט:
דוגמא טובה אם אני לא טועה אתה העלתה לפניי כמה זמן כמה זמן סקוואט שלך 100 x8 על מישקל גוף של מעל 90 אני עשיתי 97 קילו ל10 חזרות על 73 קילו לפניי שבוע וזה ישר אחרי שבועיים הפסקה אגב פציעה בנץ היום עשיתי 5X3 של 87 על מישקל של 74 קילו ו96 לשניי סינגלים וראיתי את הדדליפט שלך אלוהים ישמור אם כולם היו עושים כמוך בתי החולים היום עסוקים 24 שעות ואם אתה לא מפתח גוף מה אתה עושה פה זה כן שחצני כי תיסתכל על דני או שאר מפתחי הגוף שהו פה הם שומרים על תזונה נכונה ועל אימונים קבועים הם עוברים את התהליך הזה של מסה וחיטוב שכולל הרבה הקרבות כדיי להגיע לרמה שהם היום ויש להם מה להוכיח שהם מעלים תמונות פה ואתה בא לפה שבקטע אני לא שומר תזונה אני לא מיתאמן קשה ותיראי יש לי קוביות אם אתה לא בילדר על תיכנס לפה שילטפו לך את האגו ניראה שיש מספיק מיזה בבית תתחיל תהליך של מסה ואז חיטוב (ABC SS אימא של ליאל מקלוד ממש לא משנה לי איזה ) תעבוד קשה תעלה תמונות ואני נישבע שאני עצמי יברך אותך אתה פשוט יוצא לפה אם שחצנות ואתה כניראה לא שם לב לזה ציטוט:
|
ציטוט:
2. אני לוחץ היום 150 x ל5 חזרות עם נגיעה בחזה בבדיקה שעשיתי לפני כמה ימים. 3.אסור לי לעבוד רגליים אז אני לא עובד כבד אין מה לעשות 4.דדליפט טכניקה לא טכניקה אני הצלחתי למשוך בלי טכניקה בעבר 250 ו260 קילו לסינגל . |
אדון חדש- לא רק שאתה לא מקפיד על תזונה- כמו שאתה נראה
אתה מתעסק עם תזונה 24 שעות ביממה אל תמכור לנו סיפורים כאן- אתה נראה מעולה בפלג גוף עליון- וזו תוצאה של אימונים סופר קשים ושל תזונה קפדנית מאוד ואם אתה טוען שלא- אתה פשוט סתם שקרן |
וואלה עד עכשיו הערכתי אותך, ואמרתי שכולם קנאים ומתוסכלים, (זה נכון) אבל עדיין מובן למה הגישה אליך כזאת, ולמה כל פוסט שאתה פותח מטרילים אותך, ולא מתייחסים ברצינות, אתה חרטטן ושחצן, וחבל, למה מספיק שאתה עם גוף סבבה בשביל שיעריכו אותך, אתה לא צריך למכור שטוטיות של: 150 סקוואט, 150 בנצ' ו220 דד ליפט, ו"להתגאות" שאתה לא שומר תזונה, קיצור, חבל שאתה לא מבין שאם היית נורמלי, היו מעריכים אותך יותר ונותנים לך את הכבוד הראוי.....
|
בחייאת אלי, ראית את הגוף שלו?
זה מתעסק כל היום וכל הלילה עם התזונה על מי הוא בא לחרטט????. שימכור תסיפורים שלו בפורומים אחרים כאן יש אנשים שמבינים עניין קצת |
ציטוט:
|
ציטוט:
ונותן עצות מועילות בנושא אימונים ותזונה למתאמנים בתחילת דרכם,וגם לשאר המתאמנים |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:54. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ