ישראלבודי - היפרטרופי כנס דחוף אחי

עמוד 1 מתוך 6

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - היפרטרופי כנס דחוף אחי (https://israelbody.com/showthread.php?t=75472)

moo	12-04-12 08:21

היפרטרופי כנס דחוף אחי

אתה יכול להעלות את התמונת מעלית החדשה שלך ?

hypertrophy

12-04-12 11:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moo (הודעה 1131215)

אתה יכול להעלות את התמונת מעלית החדשה שלך ?

סליחה אבל מי אתה?

IGOR	12-04-12 12:35

יאיר פעם הבאה תצטלם מול המראות הקטנות של הרכב

Homie

12-04-12 15:05

מה יש לו לעלות אין לו שם ריבועים כולם יגידו שהוא שמן

hypertrophy

12-04-12 15:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי homie (הודעה 1131238)

מה יש לו לעלות אין לו שם ריבועים כולם יגידו שהוא שמן

סתם שמן....אני לא שווה כלום :)

Homie

12-04-12 19:47

אני רוצה לראות אם אתה גבר תפסיק להתאמן ולאכול חצי שנה ותרד ל 70 קילו

hypertrophy

12-04-12 22:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי homie (הודעה 1131253)

אני רוצה לראות אם אתה גבר תפסיק להתאמן ולאכול חצי שנה ותרד ל 70 קילו

:):):):) היה לי ויכוח השבוע עם מתאמן ליצן מהחדר כושר שעבדצתי בו על מה יותר קשה
אמרתי לו שיגיע למשקלי עבודה שלי ולמאסה שלי ואני ארד לאחוז שומן שלו... [מצחיק אבל נאי לא על אחוז שומן גבוה בכלל]
הוא די התחיל לגמגם ולשנות נושא

hypertrophy

12-04-12 22:15

http://a5.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot...55670942_n.jpg

רן אל תשפשף חזק

david204

13-04-12 00:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 1131257)

http://a5.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot...55670942_n.jpg

רן אל תשפשף חזק

מרשים מאוד

כמה אתה שוקל?

JaSoN.B

13-04-12 04:10

יאיר מאיפה החולצה? Nike Baby?

Homie

13-04-12 10:24

חחח אני כל היום אומר את זה לאנשים

John_cena

13-04-12 10:57

אין הנחתום מעיד על עיסתו

hypertrophy

13-04-12 11:51

אז ככה אחד אחד
אני שוקל 102-103 גובה 1.75
החולצה זה דרייפיט של הקבוצה
ואיזה נחתום העיד על עיסתו?.....

ladybug

14-04-12 19:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 1131256)

אתה משווה מסה לחיטוב?אין השוואה בכלל,חיטוב פי 300 יותר קשה ממסה כל פלוץ יודע את זה.
מה בעיה בלטחון כל היום אוכל להיות שמן ולהרים הרבה משקל?ממש קשה.

moo	14-04-12 19:57

30% שומן ?

הק1בה

14-04-12 20:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ladybug (הודעה 1131390)

נו תגיע למשקל כבד ותוכיח לנו

אלירמבו

14-04-12 20:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ladybug (הודעה 1131390)

מחזק +1, אבל תיקון קטן, לדעתי, במסה האימונים אמורים להיות יותר קשים, אבל אין ספק שבכללי חיטוב הרבה יותר קשה (מדבר על להוריד 15-20 קילו, ולהגיע לא"ש מתחת ל10, לא השחיפים שיש להם 4-5 ק"ג לרדת).....

nadavmoore

14-04-12 22:02

הנה כל הליצנים התעוררו , יאללה ליידי ואליקרמבו תגיעו למשקלים של יאיר בנץ בשיפוע חיובי 140-150 לחזרות, סקוואט 200+ לחזרות ותדברו איתו. עד אז אתם מוזמנים לבוא להיות בובות תאקל שלו באימוני פוטבול של ההאמרס.

Gaga1234

14-04-12 23:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי הק1בה (הודעה 1131394)

נו תגיע למשקל כבד ותוכיח לנו

הוא צודק במאה אחוז הרבה יותר קשה לשמור על אחוז שומן נמוך ולהיות חטוב מאשר גדול וחזק
על תשווה
ואתה תוכיח לנו תאכל קצת אחי תרד לאחוז שומן נמוך ותיהיה עם קוביות זה קל לא?:1eye:

דרך אגב זה גם תלוי במבנה אנשים שלא נוטים לצבור שומן זה לא יהיה בישבילם בעיה להיות חטובים כי בדרך כלל אנשים כאלה חטובים כל השנה למשל דוגמא מהפורום:SIX PACK,חדש ועוד כמה חברה שאן להם נטיה לצבור שומן ואני אומר את זה גם עם הם יאוכלו כמו חזירים העליה בשומן אצלהם תיהיה קטנה מאוד...
לעומת אנשים אחרים שכן נוטים לצבור שומן ולהם יהיה יותר קשה להתחטב ולשמו על אחוז שומן נמוך אז רוב האנשים האלה אומרים שהרבה יותר קשה להיות חזק וגדול כי זה נוח בישבילם ..

ladybug

14-04-12 23:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nadavmoore (הודעה 1131411)

בנץ' הגעתי 160 ו140 עבדתי 5 חזרות בסטים,לא צריך להוכיח כלום כי ממש לא מעניין אומר לך טכלס,סך הכל נתתי נקודה שלהיות גדול וחזק זה יותר קל מלהיות מחוטב,ועוד הייתי חזק בלי להבין בכלל באימונים ותזונה כמו שהיום אני מבין.כל אחד יש לו פוטנציאל להיות חזק,להיות מחוטב זה כבר סיפור אחר ואתה גם רואה את זה בחוץ, כמה כבר אנשים מחוטבים עם מסה טובה אתה רואה ביום יום?לעומת זאת שמנים מגודלים אני רואה בלי סוף,לול.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:38.

עמוד 1 מתוך 6

אחרון »

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד