ציטוט:
פורסם במקור על ידי gaga1234
(הודעה 1130922)
hag בזה אתה טועה ברגע שהוא מפסיק להתאמן וגם עם הוא אוכל כמו שצריך הוא ירד ובצורה משמעותית ופשוט יעלה באחוזי שומן כי בסופו של דבר אן גירוי לשריר למה שהוא לא יתפרק?
ועם מפסיקים להתאמן מה שקורה זה פשוט אתה יורד במאסת השריר ומתכווץ עם הזמן
ואן דבר כזה בין מאסת שריר למאסת שומן זה שני רקמות שונות אז שלא יזבלו לך תמוח.
|
תראה, אם אתה מתאמן עם חומרים ופתחת מאסה מטורפת תוך שלושה חודשים, ברגע שתפסיק להתאמן זה ירד מאוד מהר. ככה זה בחיים - מה שבא בקלות - הולך בקלות.
אם מדובר בבן אדם שמתאמן נקי, ופיתח מאסה מכובדת במשך כמה שנים טובות, אז כן, זה לא ירד כל כך מהר. וחוץ מזה, אחרי כמה שנים כאלה של אימונים, גם אם תפסיק להתאמן שנה, והמאסה תרד משמעותית, ברגע שתחזור להתאמן המאסה תחזור מאוד מהר(זכרון תאי). |
