|
שאלת הבדל אימון
שאני עובד יד קידמית עם מוט בודד משקל נמוך 12 קילו להתחמם ואחכ 15 אני מרגיש שריפה גדולה יותר בשריר מאשר עם 20 ו22וחצי קילו כל יד.האם השיפור נמצא בשריפה הזאת של השריר או שבמשקלים הכבדים בלי שריפה?
תודה |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:19. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ