|
אימונים בזמן חיטוב
שלום לכולם ,
ברצוני לקבל תשובה חד משמעית , שאלתי וחקרתי נושא זה לעומק ואין מענה מדויק . מהי מטרת האימונים האנארוביים בזמן חיטוב , שכן על פי כל המחקרים והיגיון אין אפשרות של גדילה במסת שריר במאזן קלורי שלילי . בנוסף ברצוני לשאול מה משתנה באימונים בזמן חיטוב מבחינת עצימות סטים וחזרות . תודה |
לאפשר קצב חילוף חומרים מהיר יותר,קרי לשרוף קלוריות.
כידוע לך בזמן חיטוב מאבדים מסת שריר אז לנסות כמה שפחות |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:38. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ