|
קבוצת שרירי הבטן
אני מקווה שתוכלו לעזור לי
אני רוצה לדעת קצת יותר על שרירי הבטן, אני מתכוון מה זה השרירים עצמם? כי לפי מה שהבנתי זה כמה שרירים ורציתי לדעת עוד משהו, אם מישהו שמתאמן כבר יש לו שרירי בטן שכן רואים אותם אז זה אומר שיש לו אחוז שומן נמוך נכון? מה שנישאר לו זה לפתח אותם בעבודה טובה? |
הנה אתר מצוין,יש כאן תרגילים לכל קבוצות שרירי הבטן.
http://www.exrx.net/Lists/ExList/WaistWt.html |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:43. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ