ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   מחפש מידע על תרגילים ביתיים (https://israelbody.com/showthread.php?t=75355)

dabi 30-03-12 00:49

מחפש מידע על תרגילים ביתיים
 
אני מחפש מידע על תרגילים שאוכל לעשות בבית
כדוגמת שכיבות שמיכה/בטן(יש המווון סוגים) מתח \שרירי רגליים וכו'
כל תרגיל על איזה חלק הוא עובד וכו'
היכן יש מאמר כזה בעיברית?
תודה

maccabi tzachi 30-03-12 14:56

באתר הזה יש הרבה תרגילים:
http :// ww w. goofy.co .il/ Default.a spx


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:21.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ