|
מתאמן מתחיל
הייתי מתאמן לפני שנה וחצי בערך אבל לא בצורה נכונה בכלל וזה גם היה חודשים בודדים
עכשיו התחלתי להתאמן אפשר להתחיל ישר עם התוכנית ss או שאני צריך לעשות fbw בשביל שהשרירים שלי יתרגלו ? |
להתחיל עם ss
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:54. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ