ישראלבודי - תירס גרגירים בתור קטניות

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - תירס גרגירים בתור קטניות (https://israelbody.com/showthread.php?t=75324)

OmerV

25-03-12 16:17

תירס גרגירים בתור קטניות

לפחות ארוחה אחת ביום אני אוכל חלבון עם קטניות (חומוס/שעועית/אפונה)
קיימת האפשרות הנפוצה ביותר של סלט טונה עם תירס, מצד שני שמעתי פעם שלא מומלץ לאכול תירס, יש דברים בגו ???

ariel!!

25-03-12 17:22

תריס הוא יחסית סוכרי וגם אין בו ממש ויטמינים ...
אבל אם זה טעים לך זה לא ממש נורא

Lеon	26-03-12 14:42

חרא של דבר תירס, מפטמים איתו לא סתם אחי-פעם אכלתי הרבה ואז הוצאתי דרסטית מהדייטה ושמתי לב להורדה באחוזי שומן-אכלתי מינימום 300 גרם ביום וזה עוד בא עם סוכר בתוך אז יוצא כמו איזה אבקת שוקו עם סוכר שעדיף להמנע.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:51.