ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   פורום אימוני כוח (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=17)
-   -   טכניקת סקוואט (https://israelbody.com/showthread.php?t=75190)

ALONFZ 11-03-12 18:10

טכניקת סקוואט
 
http://www.youtube.com/watch?v=watch?v=JXTtv3uPoVQ&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=JXTtv...eature=related

http://www.youtube.com/watch?v=watch?v=2hxaPB7lrSQ&list=UU99xQFqmerTwv4d9pQLdSCw& index=2&feature=plcp

http://www.youtube.com/watch?v=2hxaP...2&feature=plcp

ניסיתי ממש לדחוף את הברכיים החוצה כי הם תמיד נכנסות לי פנימה ונראה לי שהפעם הם לא נכנסו. בסרטון מהצד הזווית בגב מקבילה מידי לריצפה או שזה בסדר? (זה נראה כאילו אני מגיע לגודמורנינג)


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:22.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ