![]() |
הפסקה שבוע מהאימונים בתקפות מסה
אני צריך לעשות הפסקה של שבוע ואני בתחילת מסה
רציתי לדעת מבחינת תפריט לאכל רגיל או להוריד קצת בגלל שאני לא מתאמן |
מאזן ניטרלי עם כמות של פי 2 מהמשקל גוף
|
מאזן ניטרלי עם כמות של פי 2 מהמשקל גוף של חלבון מצטער על הטעות
|
סבבה תודה
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:44. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ