שאלה לגבי השרירים בבטן..
 

אז ככה אני כבר יותר משנה עושה כפיפות ובטן וקצת משקולות ויש תוצאות.. יש קוביות הכל טוב ויפה אבל מתחת לטבור, מתחת לקוביות יש לי שומן שלא יורד וזה משגע אותי כבר!
אז אתם מכירים איזה תרגיל שאני יכול לעשות שיוריד את השומן המיותר הזה כבר..!?

כן, תעשה דיאטה.

דיאטה? אני ממש לא שמן..

אז מה? אתה רוצה להוריד שומן ביטני לא? איך תוריד אותו עם לא דיאטה? תעשה פליקלק לאחור והוא ירד?

חיטוב...

:):):):) :jockey:
לפותח הפוסט, כמעט לרוב האנשים יש את השומן הזה שמצטבר ב"בטן התחתונה" זה פשוט מצטבר.
אתה יכול לעבוד על שרירי האלכסונים בבטן, לא יודע כמה זה יעזור אבל תנסה..
וכמו שאמרו לפניי תעשה דיאטה..

מה שמסתיר את הקוביות זה השומן לכן צריך חיטוב הקוביות שם אבל יש עליהם שומן