![]() |
מה ההבדל בין 2 סוגי האומגה 3 האלו?
|
יש מילה לפני ה oil
באחת זה fish בעברית - דג השנייה זה flax בעברית פשתן |
שאלה מוזרה אבל לרוב אטלטים טבעוניים צורכים תוספי מזון טבעיים:
אגוזי מלך,שמן פשטן- מקור נהדר לאומגה 3. לאוכלי כל יותר קל: יש לך שמן דגים וסרדינים. החברות אמריקאיות לכן אני משאר שהם מנסים לגעת בשני סוגי האוכלוסיה: הטבעוניים\צמחוניים והאנשים הרגילים. |
לא מומלץ לצרוך אומגה 3 מפשתן בגלל שזה ממילא לא נספג.
לך על אומגה 3 מדגים (קטנים) בלבד. |
ציטוט:
כל הtop בילדרים לוקחים כפיות שלמות של flaxseed oil, אם זה מוחזק בטמפרטורה סבירה או שזה טרי אני לא רואה סיבה שזה לא יהיה מקור זול לאומגה 3, לא כל אחד יכול או רוצה לאכול דגים כל השבוע. |
ציטוט:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1 http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=407&Page=1 |
ציטוט:
דעתי כתובה במאמרים הנ"ל... בברכה גל |
אז מה בסופו של דבר עדיף אומגה 3 או flaxseed oil
|
ציטוט:
באמת אני תוהה מה אתה עושה פה לפעמים |
ציטוט:
בברכה גל |
משהו שזז תמיד אשז
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:16. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ