ישראלבודי - בקשר למסה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - בקשר למסה (https://israelbody.com/showthread.php?t=75034)

נאור7

24-02-12 12:27

בקשר למסה

כמה גרם פחמימות לכל משקל גוף צריך לצרוך במסה ?

נאור7

24-02-12 16:33

עזרה ? מישו ?

aviv123

24-02-12 16:43

זה לא כל כך חשוב אתה צריך להקפיד על 2 גרם חלבון פר קילו של משקל גוף ואז תכניס פחמימות ושומן לי איך שמסתדר לך

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:03.