שייק חלבון וסאונה
 

אני מרים משקולות והולך אחרי זה לסאונה.

האם זה בסדר לקחת את השייק חלבון לפני הסאונה?

מאותה סיבה שלא כדאי לאכול ארוחה לפני מקלחת חמה נראה לי שעדיף שתשתה אותו אחרי הסאונה

אבל אז יכול להיות שיעבור הרבה זמן מהאימון עד שתיית השיק.

השאלה היא אם הסאונה פוגמת בחלבון.

לפגוע בחלבון היא בטוח לא פוגעת אם זה הסיבה אז אין לך מה לדאוג

בחיים שלי לא שמעתי על זה, אשמח אם תוכל לפרט.

זה רציני הפוסט הזה???

אני בעצמי לא בטוח בזה אבל איזה רופא אחד אמר לי על זה שבגלל שהגוף צריך את הדם ישר אחרי האוכל כדי לעכל את האוכל אז אם אתה ישר הולך להתקלח זה מבלבל את הזרימת דם של הגוף ועושה בעיות בתהליך וזה לא מומלץ שוב לפני שכולם צועקים זה מיתוס! זה מיתוס ! זה רק איזה רופא אמר לי סתם ככה לא אומר שכולם חייבים לעשות את זה גם

אז מבחינת אותו רופא מה שנשאר בקיבה מתקלקל בגלל שאין דם ויוצא בקקי? הגוף לא מפרק אותו?
יש!! איזה רופא מלך מצא פתרון איך אפשר לאכול לאפה ופיצות בלי להשמין!!! אני יתן אימון יאכל ואז ילך להתקלח!!!!

ובגלל מפגרים כאלה ^ הדגשתי והדגשתי בתגובה הקודמת שאני בעצמי לא בטוח ויש מצב שזה סתם מיתוס ואני אישית מעדיף להמנע