|
תמונות של ידיים אחרי אימון קשה(21.1.12)
וכןןןן אני עדיין במסה חחח )))
היקף היד : 44.5cm משקל : 106kg http://up353.siz.co.il/img3/c0dzjzn2eyxe.jpg http://up353.siz.co.il/img3/yduj22gomfzx.jpg http://up353.siz.co.il/img2/tmylwi0yezjn.jpg http://up353.siz.co.il/img1/awktntm2zkdn.jpg http://up353.siz.co.il/img2/j1cm1ny5inug.jpg |
אחי הסימני מתיחה האלה נוראיים.. צא לחיטוב ותעלה יותר מתון.
|
על כמה אחוז שומן אתה ?
וchest בקשר לסימני המתיחה, גם אם הוא יהיה בחיטוב זה לא יעלים לו את סימני המתיחה, זה נשאר לתמיד, הצבע של הסימנים ישתנה לשקוף אבל עדיין יראו .. |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
שמע ברטן תתחיל חיטוב דחוף... אתה לא נראה גבוה וכבר 106 קילו? אני 1.96 שוקל 108 וזה גם בלי ששאני מאמן רגליים. תתחיל חיטוב עדיף.
|
נראה מאסיבי מאודד
איך עובד ? (תכנית אימון) |
צריך חיטוב... כמה % שומן?
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:52. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ