בעיה| בנוגע לשימוש בקריאטין
 

חחחחחחחחחח מתכוונים לסוכר ענבים [אחרי אימון מומלץ גלוקוז]

כן אבל אומרים גם מיץ ענבים,
אני יודע שממליצים סוכר ענבים
אבל הרבה אנשים המליצו על מיץ ענבים ועל הקופסא עצמה רשום
" לערבב עם 240 מ"ל מיץ פרי"

אפשר לשתות עם קולה עם אין ברירה ?

מה הסתבכת ?
כוס מים וזהו.

:):):):) אנשים חושבים פה לרמת הכימיה כשמדובר בכולה קריאטין :):):):)

מה שחשוב זה שלא תשתה קריאטין עם משקה מוגז (בעיקר לא קולה ופאנטה) וגם לא עם מיץ של פרי חמוץ כמו תפוזים...