|
שאלה|אירובי זה כמו אימון ביחס לשריפה?
נניח ואני מתאמן במכון כושר באימון משקולות(לב דופק וחוליי)
זה שורף קל'? האם זה כמו אירובי.? ואימון של משקל גוף כמו שכיבות שמיכה וכפיפות בטן זה נחשב לאירובי? Tnx |
לא, כל האימונים האלה שציינת הם אימונים אנאירובים .
וכן כל אימון שורף אבל לא כמו אימון אירובי (ריצות,אופניים ..) . |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:28. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ