ישראלבודי - מה זה יבוש?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - מה זה יבוש? (https://israelbody.com/showthread.php?t=74510)

roiman8

31-12-11 20:15

מה זה יבוש?

מה זה אומר שמישהו מיובש יותר ? וגם איך עושים את זה מה צריך לאכול להתאמן וכול.. ?

אלירמבו

31-12-11 20:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי roiman8 (הודעה 1123257)

מה זה אומר שמישהו מיובש יותר ? וגם איך עושים את זה מה צריך לאכול להתאמן וכול.. ?

זה לא בשבילך נשמה, ייבוש זה דבר שמפתחי גוף עושים שבוע בערך לפני תחרות, והמטרה זה לייבש את הנוזלים מהגוף כדי שהשרירים יבלטו כמה שיותר.....

roiman8

01-01-12 15:54

כן אבל אני רוצה לדעת איך עושים בכלליות לא אמרתי שאני יעשה למרות שזה נשמע לי טוב ?
עריכה : אני לא רוצה לגמרי בלי נוזלים וכול אני רק רוצה שהשרירים יבלטו יותר כי לא נראה לי שאני על אחוז שומן גבוה והשריר שלי לא כל כך בולט ורציתי לשפר את זה חוץ מבאימונים .

roiman8

01-01-12 16:04

להוריד את עודפי הנוזלים לא את הכל כדי ששריר יהיה יותר בולט שפשוט יהיה קצת פחות נוזלים

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:25.