Jack3D מעדכן מארה"ב
 

אהלן חברים וותיקים וישנים , אני לשעבר Jack3D אייל מי שזוכר מהוותיקים מי שלא.. כאמור כמו שהבטחתי אעדכן מארה"ב .. בינתיים אין נתונים כמו משקלים היקפים וכל השאר אבל יש תמונה אחת ששווה אלף מילים - התחלתי מ60 קילו כאשר אני הייתי לבוש בעור ועצמות מי שזוכר את התמונה.. וכיום אני 93קג ... התחלטי לחטב.. בכל אופן התמונה הזאת היא ממכון כושר בשם La Fitness .. שנמצא בהוליווד פלורידה.

אמשיך לעדכן בעוד תמונות ובקרוב גם רגליים.. אשמח לתגובות.. התגעגעתי אחריי הכל :)

אייל.

http://www.siz.co.il/my/myntkyiyynjn.jpg


http://img204.imageshack.us/img204/9...3387701424.jpg

Uploaded with ImageShack.us


והינה תמונה בהיותי חייל , משקל בסביבות ה60 קג.. מצאתי במקרה.

http://img600.imageshack.us/img600/2...7613314241.jpg

Uploaded with ImageShack.us

אתה נראה הרבה יותר טוב שהיית חייל מבחינת מראה
ממליץ על חיטוב בחורות לא אוהבות ציצי שפיצי

יפה אחי כל הכבוד על השינוי, תמשיך ככה

השאלה איך הוא ייראה אחרי חיטוב? תאמין לי שאם הוא ייחטב כמו שצריך הרבה יותר בחורות ייקפצו עליו מאשר שהוא היה ציפלון, כל הכבוד לו, אי אפשר לעלות כל כך הרבה במשקל בלי להעלות שומן, עם הזמן תבין את זה....

זה משפט של ילד טיפש שלא יודע מה זה בחורה
בכל אופן הוא נשוי יה טמבל.
ג'קד ס1ס אחי

אז מה אם הוא נשוי?!
לפי הסטטיסטיקה הוא צריך להתגרש מתישהו

לפי הסטטיסטיקות אתה צריך לירות לעצמך בראש ולהפסיק לבזבז אויר של כולנו בזה שאתה עדין חי.

לפחות אין לי ציצי שפיצי יחתיכת דפר

Jack שינוי מעולה יאח באמת גדלת מלא
ובן 18 מה המשקלי עבודה שלך בכלל שאתה מתגאה שאין לך ציצי שפיצי גם אתה מהילדים האלה שאוכלים כמו דוגמנית מפמפמים וחושבים ששנה הבאה הם יהיו מר אולימפיה

סחה על השינוי!
דבר איתי אם אתה מגיע לאיזור Massachusetts , Boston.

למה כולכם גרים בארה"ב , גם אני רוצה, מה אתם עושים שם?

הוא עוד ממיזמן איבד את זה שכבר הגיע ל80 קילו..
מה שרואים בתמונה זה בנאדם שמן שעשה פאמפ אחריי אימון משקולות . הבטן הכי גדולה אצלו ... וחזה בדיחה של פאמפ .

לימודים( אבל עברנו ביגלל העבודה של ההורים, הם עכשיו הזכיינים של מיכל נגרין, החנות תכשיטים , בכל אזור ma).

אז אתה לומד שם עכשיו בקולג'?

יאפ, האמת חזרתי מלפני שיה בערך מהמיבחן האחרון של הסמסטר הראשון :)

זה שהאחוזי שומן אצלו גבוהים יחסית זה נכון, אבל כל הכבוד לבנאדם עשה שינוי יפה, רואים שזה גם מאסה, ולא רק שומם כמו שאתה אומר, יש אנשים שנוטים להשמין מהר שעולים במסה,אבל רק תדע שאם הוא יעשה חיטוב רציני הוא ייראה סבבה לגמרי, יש לו את המבנה והמסה הנחמדה, כהוא יוריד את השומן שייצטבר, הוא ייראה הרבה יותר טוב מהאלה שתמיד חטובים והמבנה להם צר ולוקח להם שנה לעלות קילו מסת שריר:idea::wub1:

תודה לכל האנשים שיודעים לפרגן ותודה גם לאלה שאוכלים את הלב זה עושה לי טוב.. בכל אופן
אני לא העלתי תמונות לקבל ממכם ביקורת בונה אלה תגובה. מה שראיתי אצל חלק ממכם שמפריע לכם האחוז שומן שלי. אעלה תמונות מהחיטוב הקודם שתקבלו קצת פרופורציה שהכל תקין ונראה טוב. בכל אופן כשארד כמה קג אעדכן. ושומרון תודה לאנשים הטובים שידעו לפרגן זה מרגיש טוב. ולטקסס אני לא אכיע בוא למיאמי:-)

איזה טקסס יא מסטול חחח

בוסטון מאסאסוסוס חח , ליד ניו יורק.

או חחח פספסתי את המילה.... אתה בגולד גים? ואגב נדב מור אני כאן כי אני נשוי לאמריקאית.. אתה מוזמן לבקר:-)

אתה הגבת לי בנאדם? אם כן, אני רוצה לדעת כי סתם מעניין אותי הסיבה שבה אתה מוציא את כל התסכול שלך? אם לא קבל התנצלותי.. :)