|
צריך המלצה בתפריט
עוד מעט אני מחטב ואני צריך רעיונות לארוחת ביניים אחרי הצהריים.
אני יודע שזה תלוי בערכים התזונתיים וכאלה. אבל מכיוון שעדיין לא בניתי את התפריט חיטוב שלי אני מעוניין לשמוע כל רעיון שלכם שאולי יעזור לי לשלב בתפריט בתור "ארוחת ביניים" כל הקטע הוא שאני חייב מתוק אחרי ארוחת הצהריים. במשך כל היום לא , רק אחרי הארוחה..ואני חייב איזה ממרח כל שהוא או כל משהו מתוק. מה גם שזה ישפיע לטובה מהצד הפסיכולוגי פה בחיטוב. אז אם ישלכם רעיון תנו תגובה:) |
מסטיק
|
מסטיק אורביט
סוכריות ללא סוכר- must |
כן ..מסטיקים יכול לעזור טיפה לסתום את הפה וגם קולה זירו וכל הנלווה לזה.
אבל אני מדבר על ארוחת ביניים בפני עצמה. בין 3-4 בצהריים עד 8-9 בערב אין זמן מת .. אני מכניס עוד ארוחה קטנה ביניהם. השאלה שלי איך אני יכול לשלב בארוחת ביניים משהו מתוק כדי לא להשתגע במשך החודשיים הבאים. |
אפשר גם חטיפי חלבון
|
בחיטוב סוכר רק מפירות
|
צודק אתה רוצה מתוק אז רק מפרות...
|
כן , בניתי אתמול את התפריט.
ניסיתי כמה שפחות למצמצם סוכרים. רק בארוחת ביניים אחת שמתי פרוסת לחם קל+כף חמאת בוטנים טבעית+גלידה ללא סוכר .. הייתי חייב חחח אחרת אני אשתגע במשך החודשיים |
יש גלידות דיאט 0.6 % שומן משו כזה בטעם וניל ושוקו זה יכול להיות אחלה ארוחת בניים
|
כן אחי ,שילבתי משהו דומה שראיתי בסופר. זה רק טיפה עולה יקר אבל אין מה לעשות,לא מצאתי משהו אחר מתאים
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:39. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ