|
טיפוס כתרגיל לידיים
מה דעתכם על התרגיל הבא:
טיפוס כלפי מעלה, עם כמה שפחות עזרה של הרגליים, על שרשרת ברזל בעובי 30 מ"מ שתלויה על עץ. ניסיתי להשיג חבל עבה אבל אי אפשר למצוא, ובאינטרנט מוכרים רק בסיטונאות. אבל בעיקרון נראה לי ששרשרת ברזל יכולה להיות עדיפה במה שקשור לאחיזה טובה בלי שפשפות. כדאי או לא? |
את זה תשאיר לצבא, בחדר כושר תתאמן כמו בחדר כושר.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:40. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ