|
מקור הפחממות
מאיפה הכי כדי שיגיעו הפחחמות המעוטות בתקופת החיטוב ?
|
אורז פסטות בדרכ מחיטה מלאה או תפוח אדמה הם יותר משביעות מלחם.
|
לתפוח אדמה יש ערך גליקמי גבוה, עדיך בטטה, הייתי מאוד ממליץ גם על לחם מי חיטה מלאה/שיבולת שועל בשעות הבוקר
|
ירקות בעיקר, שיבולת שועל, לחם חיטה מלאה אבל אמיתי ולא חרטא, פסטה חיטה מלאה, אורז מלא....
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:12. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ