|
כמה תמונות חדשות שלי חוזר למסה!!וסרטון חמוד שלי !!תהנו!
מוטיבציה ליפני האימון !!
1 http://www.youtube.com/watch?v=jgVnJ59ULL4 2 http://www.youtube.com/watch?v=PUaVQ...eature=related http://img6.imageshack.us/img6/460/i...1120wa0005.jpg Uploaded with ImageShack.us http://img839.imageshack.us/img839/9...1120wa0000.jpg Uploaded with ImageShack.us |
תותח
אשכרה מעורר השראה ומוטיבציה
בהצלחה בתחרות גבר! |
תשמע אתה קרנף שאן דברים כאלה מתוך עניין אבל תענה בכנות טבעי לא טבעי?
אני מאמין שאפשרי להגיע לרמות כאלה גם כטבעי אז זה למה מעניין אותי ד.א שפר תרגלים אחי בסרטון רואים שהם חלשות יחסית ביחס לגוף העליון ב 3:40 בסרט הראשון. |
ציטוט:
|
ציטוט:
http://www.fastup.co.il/thumbs/13518154.jpg http://www.fastup.co.il/thumbs/8213833.jpg |
"מוטיבציה לפני אימון" טוב שלא נסחפת...פתחת גוף יפה,קצת מגוזם לגבוה שלך לטעמי,בהצלחה.
|
ציטוט:
|
http://img4.imageshack.us/img4/502/241120112880012.jpg
Uploaded with ImageShack.us חברים תמונה חדשה באימון גב היום!!אשש |
ציטוט:
|
גבר חפרת
|
נראה מעולה. תתעלם מהמלעיזים. מה המשקל/גובה?
|
ציטוט:
גובה 167 +- משקל אני במסה תאמת עכשיו 84 וחצי ככה אחוז שומן 8 |
יפה מאוד. איפה המכון הזה אגב?
|
ברמלה אחי
|
גוף בהמתי ביותר כל הכבוד!
|
ציטוט:
|
נראה מעולה,
תגיד יש מצב שהיית לפני שבועיים +- בגרייט שייפ ברחובות? |
ציטוט:
|
|
אני יכול לתת לך הערה? אבל בלי שתעלב? תיקח את מה שאני אומר בשיא הרצינות ואל תחשוב שאני מנסה לצאת עלייך/ לרדת עלייך...
אני לא יודע אם שמת לב אבל פה זה לא פייסבוק. לא צריך להעלות לפה תמונות כל יום כי : א. בתמונות יומיות לא ניראה ביכלל שום שינוי. ב. לא ממש אכפת לנו... (שוב בלי ליפגוע) - אחרי בערך 3 תמונות מיצינו את העניין כולנו פשוט נמשיך בחיים שלנו לעוד חודש חודשיים עד שתעלה תמונות שמשקפות פרוגאסיה כל שהיא. אם תעלה תמונות כל יום זה לא יגרום לנו לחשוב שאתה יותר סוס, אלא יגרום לנו לחשוב שאתה ילדה בת 12 שרק פתחה פייסבוק ומיסתובבת כל היום עם מצלמה ומנסה לצלם דברים. (ולא, לעשות אפקטים שחור לבן או להשתמש במשקולות קצת יותר משומשות ושניראות הארדקור לא ישנה את המצב. ואגב, אתה לא פראנק מק'גראת' אז אין צורך בכל ה ANIMAL Harcore Wanna-Be סטייל). אז עצה שלי בשבילך זה תשקיע יותר באימונים ופחות בלקיחת תמונות ושתעלה תמונות פעם בחודשיים שלוש, שיהיו בפוזה נורמאלית. ככה אנשים יעריכו יותר את השינוי בין התמונות ולא יגיבו ב "אוף, עוד פעם זה..." עוד פעם, לא מנסה ליפגוע, מנסה להגיד את זה בדרך הכי יפה שאני יכול בימקום שאיזה מישהו סתם יגיד את זה בדרך מגעילה יותר. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:41. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ