ישראלבודי - עזרה..

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - עזרה.. (https://israelbody.com/showthread.php?t=74063)

eelico

15-11-11 18:22

עזרה..

שלום ישלי בעייה אחרי אימונים רבים וריצות להכנה לגיבוש שייטת ,
הייתי רץ כול יום לפחות 10קמ בשקט עד שהחלו כאבים בעצם הברך..
מה עושים ? המלצות?
תודה לעונים..

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:35.