הערכת אחוז שומן
 

גיל:16
גובה:1.70
משקל:69
מתאמן 3 חודשים מתוכם חודש עם תוכנית טובה ותזונה נכונה
אני שבועיים במסה אם זה משנה
[IMG]http://img17.imageshack.us/img17/627/90504799.png[/IMG]
~~קראתי את החוקים וראיתי שחייבים פנים, אין לי שום סיבה לזייף את התמונה הזאת.~


תודה מראש לעוזרים

17 בערך

מה פתאום 17.. דומה יותר ל14-15

13-14+-

אני יותר חטוב מימנו ואני בסביבות ה16 אז בערך 17

נראה כמו 15 אחוז שומן תפציץ במסה!

מה אתם אומרים? להמשיך במסה? או לחטב ל12-11 אחוז שומן ואז לעשות מסה רצינית?