|
חילוק העמסת פחמימות ליומיים? הכיצד?
ההעמסה הראשונה שלי בחיטוב תיהיה בשבוע הבא אחרי האימון האחרון בשבוע(יום חמישי בערב)
רציתי לדעת איך אני מחלק את ההעמסה בצורה נכונה מבחינת כמות הפחמימה וכמות החלבון והשומן בתפריט ליומיים? |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:23. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ