בשר אדום
 

טוב? לא טוב?

מצטער על כלליות היתר, אבל אשמח לשמוע דעות ועובדות

שמעתי שזה לא טוב ללב מעבר לזה אחלה מקור להחלבון ושומן

למה לא טוב ללב?

מצויין..הרבה איכויות.
רק אם יש בעיה של כולסטרול אז לא להגזים עם הבשר השמן.

כולסטורל

אחי באמת חלאס כבר.. אתה מגזים כבר עם כל השטויות שאתה רושם.

בשר אדום מעולה!

תאכל הרבה בשר אדום חבר- ותראה שאתה משתפר פלאים במשקלים..

מה בעיה כלוסטרל באמת לא כזה בריא או שריפטו אמר לך זה בסדר אתמול במיטה..

http://yes.walla.co.il/?w=/7802/1393622

אין לכם כוח לקרוא מאמרים אז אולי תראו סרט ותבינו משהו מהחיים שלכם, בהצלחה.

יש הרבה מיתוסים סביב כולסטרול, זה הפך להיות שם רע.
אם לא צורכים כולסטרול מאוכל הכבד ייצר אותו גם ככה

הבעיה בבדיקות דם כשיש כולסטרול גבוה לא נובע מצריכת כולסטרול רע, והרבה אנשים חושבים שכן בעיקר בגלל ידע מוטעה של התקשורת וכן גם של רופאים.
כולסטרול רע בא בעיקר מאכילת שומן מוקשה ושומן טראנס על בסיס גבוה וחוסר צריכה של חומצות שומן חד בלתי רוויות שיש בהן כולסטרול טוב(אומגה 3 שמגיע משומן דגים, אגוזי מלך וכו')
4 כפות שמן קוקוס ביום בתור טיבול(כמו במדינות שמנות כמו האווי נגיד) יותר גרוע מאכילה של 300 גרם בשר שמן ביום

אין בעיה לאכול בשר אדום, כדאי לאכול פחות את החלקים השמנים וקצת פחות שומן, ואם כן אוכלים את החלקים השמנים לאזן את זה אחר כך עם טבליות אומגה 3 או אגוזי מלך

תפסיק לזרוק תשובות באויר בלי שקראתה משהו בכלל. אתה סתם מטעה אנשים.